Vol.34　美と健康にココナッツミルクパウダー

ココナッツミルクパウダーはココナッツミルクを細かい霧状にして瞬間的に粉状に乾燥させる植物性のミルクです。

ココナッツミルクパウダーを大さじ１カップに入れ、お湯を入れるとココナッツミルクができます。豊富に含まれるカリウムには、ナトリウムの排出を促す働きがあり、むくみを解消する効果や美肌効果もあります。
飲みにくい場合はハチミツを入れると栄養価も高く疲労回復にも役立ちます。