アロマテラピー

妊娠するためには何といってもホルモンバランスを整えることが基本となります。女性の心と体にとって大切な女性ホルモンは大きく分けてエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）があります。これらのホルモンは女性らしさや月経周期を整える重要な役割を担っています。

これらのバランスを整えるのにアロマテラピーは有効な方法です。アロマテラピーで使用する天然の精油（芳香分子）には数百と言われる有効成分があり、精油を嗅ぐとその芳香分子は電気信号によって嗅覚からダイレクトに脳へ伝わります。

嗅神経から大脳辺縁系に作用した芳香は嗅覚刺激によって女性ホルモンの分泌をコントロールしている視床下部に届きます。

不妊治療中のストレスや不安はアロマテラピー（心地良い香りを嗅ぐこと）で脳がリラックスしてストレス軽減、視床下部の機能を高め、排卵を正常化することが期待できます。
「脳」に直接アプローチすることができるアロマテラピーは植物由来の自然療法です。

精油の主な使い方は「芳香浴」と「アロマトリートメント」です。
芳香浴とはアロマポットやアロマライト、アロマディフューザーなど専用の芳香器を使って部屋中を香りで満たす方法で精油成分を空中に拡散させリラックスする方法です。
※ティッシュやハンカチに1～2敵垂らして嗅ぐだけでも良いです。

アロマトリートメントは精油を植物油で希釈してマッサージする方法です。香りとタッチングにより体全体がリラックスします。（原液のまま塗布しないでください）