草木が茂り、麦の穂が実り始める頃。
農家にとっては「まずは一安心＝小さな満足」となる時期です。

小満は「少し満ちる」という意味を持ち、春から夏へと移ろう季節の中で、草木や作物がぐんぐん育ち始める時期を指します。

穀雨は、春の最後の節気であり、昔から「種まきの季節」と言われています。
農家さんが土を整え、これから芽吹く準備をするように、私たちの体や心も“整える時間”が大切になる時期です。

穀雨を過ぎると、季節はいよいよ初夏へ向かいます。気温差が大きく、体調がゆらぎやすいこの時期は、“生活の見直し”をするのにぴったりです。

春分は、昼と夜の長さがほぼ同じになる日です。太陽が真東から昇り、真西に沈むことで「陰陽のバランスが整う」とされています。

また、春分の日は「自然をたたえ、生物をいつくしむ」祝日であり、春のお彼岸の中日でもあります。
この時期はご先祖様を供養し、仏壇に「ぼたもち」を供える習慣があります。

雨水は、春の兆しを感じる節気。

この時期は、まだ寒さが残るものの、日差しがやわらぎ、雪解け水が大地を潤し、農耕の準備が始まる頃とされています。

寒露は、二十四節気のひとつで、毎年10月上旬頃に訪れます。
「草木に宿る露が冷たく感じられる頃」という意味で、秋が深まり、朝晩の冷え込みが本格化してくる時期です。

この頃から、体調を崩しやすくなる方も増えるため、妊活中の方にとっても冷え対策や免疫力アップが重要になります。

白露は、二十四節気のひとつで、毎年9月上旬ごろに訪れます。
朝晩の気温が下がり、草木に宿る露が白く光ることから「白露」と呼ばれるようになりました。
夏の名残を感じながらも、秋の気配が少しずつ深まっていく時期です。

立秋（りっしゅう）は、二十四節気の第13番目にあたり、暦の上で秋の始まりを示す日です。

立秋は「秋の気配が立ち始める日」とされ、夏の暑さがピークを迎え、少しずつ秋へと移り変わる時期を指しますが、まだまだ暑い日が続くので、暑さ対策も必要です。